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400斤的小伙教你快速減重！快看你能不能用？

時(shí)間：2023-03-24 17:45:51 點(diǎn)擊：0次

400斤的小伙快速減重

科學(xué)規(guī)劃健康減重

東方總院普外科減重中心

一胖毀所有！“胖”，成為很多人心頭的痛。其實(shí)肥胖的危害，不僅是外形上的煩惱，因“胖”而發(fā)生的各類代謝性疾病更需要引起重視。如何徹底擺脫“胖”這個(gè)萬“病”之源，代餐、減肥藥、健身，讓人眼花繚亂，微乎其微的效果又讓人心灰意冷。

近日，一位體重400斤的小伙走進(jìn)了東方醫(yī)院集團(tuán)總院減重中心，經(jīng)過一系列評(píng)估，總院減重中心外科曹輝主任順利為他進(jìn)行了減重手術(shù)，術(shù)后第八天，他的體重降至370斤。

談到減重手術(shù)，曹主任科普說：“隨著生活水平的提高，我們一不小心就有長(zhǎng)胖的可能，對(duì)于胖，要有正確的解讀。既不能過度減肥，也要知真正的肥胖需要治療。”

臨床上將體質(zhì)指數(shù)（BMI）作為診斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，它的計(jì)算公式是KG/M2。<18.5是體重過低，正常的范圍是18.5~23.9。≥24屬于超重，≥30需要引起重視，≥35需要高度重視，而≥40則是非常嚴(yán)重的肥胖。要知道，高血脂、高血壓、高血糖這些代謝性疾病，都和肥胖息息相關(guān)，最要命的是，就連20%的惡性腫瘤也是拜“肥胖”所賜。

雖然說減肥的方法有很多，但是有些卻并不可取。如果能邁開腿，那就不會(huì)有人一口一口吃成胖子。每一個(gè)胖子的減肥史都是一部血淚史。除了“邁開腿”，就拿網(wǎng)上流行的“節(jié)食，吃減肥”來說。不僅可能會(huì)出現(xiàn)“節(jié)食越厲害，反彈就更厲害，”還有可能因?yàn)檫^度節(jié)食影響臟器功能；而各種吹噓的神乎其神的減肥藥，往往含有一些（非法）添加藥物，因此，這兩種方法都是建立在損傷身體健康的基礎(chǔ)上，因此，是萬萬不可取的。

那么，傳說中的減重手術(shù)呢？曹主任告訴大家，輕中度肥胖的人群，可以通過“管住嘴，邁開腿”來控制體重。但是對(duì)于BMI≥30合并有代謝異常的朋友，或者BMI≥35沒有代謝異常的朋友，通過改變生活方式減重，成功的可能性微乎其微。不妨借助醫(yī)療的方法，選擇“減重手術(shù)”，也就是“腹腔鏡袖狀胃切除術(shù)”。不僅可以幫助胖友友們徹底甩掉50%-70%的多余體重，而且從根本上改善因肥胖導(dǎo)致的高血壓、高血脂、高血糖、睡眠呼吸暫停綜合癥、多囊卵巢綜合癥等等和肥胖有關(guān)的并發(fā)癥。