一夜入秋，流感預(yù)防可以這樣做
· 預(yù)防流感 ·
剛剛告別炎炎夏日，初秋的腳步裹挾著涼意來(lái)襲。一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，從今年立夏以來(lái)白天最高溫度34度，最低溫度26度，降至最高溫度22度，最低溫度19度。一不小心就會(huì)聽(tīng)到旁邊傳來(lái)一聲“阿嚏”。
俗話說(shuō)“春捂秋凍”，一入秋，大家討論的除了中秋和螃蟹，還有一個(gè)難以忽略的名詞——流感。流感不同于普通感冒，在符合疫情防控的前提下，廣濟(jì)醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任史和平提示：得了流感不能硬抗，重點(diǎn)人群更要警惕。有慢性疾病或免疫力低下的患者，會(huì)因流感產(chǎn)生一些嚴(yán)重的并發(fā)癥，如肺炎、腦膜炎等；對(duì)于一些人通過(guò)口服感冒沖劑或其他藥物進(jìn)行預(yù)防，史主任表示，預(yù)防感冒，不能盲目服藥。如果出現(xiàn)高熱等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)研判病情。
那么，如何更好的預(yù)防秋冬流感？史主任告訴筆者，除了“春捂秋凍”，還可以做到以下幾點(diǎn):
1.戴口罩、勤洗手、多通風(fēng)，及時(shí)增添衣物，加強(qiáng)保暖；
2.合理飲食，多補(bǔ)充含有豐富維生素C的新鮮果蔬，如橙子、獼猴桃等，有助于提高抵抗力；
3.多喝水、適當(dāng)鍛煉，注意休息，避免勞累。
此外，史主任強(qiáng)調(diào)，及時(shí)接種流感疫苗可以更有效的預(yù)防流感。
哪些人群是優(yōu)先接種對(duì)象呢?
?孕婦或準(zhǔn)備在流感季節(jié)懷孕的女性（研究顯示，妊娠期接種流感疫苗，既可保護(hù)孕婦，也可通過(guò)胎傳抗體保護(hù)其新生兒免于罹患流感）；
?60歲及以上老年人；
?6月齡至5歲兒童；
?6月齡以下兒童的家庭成員和看護(hù)人員；
?特定慢性病患者（如慢性呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病、血液病等）；
?醫(yī)務(wù)人員。
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