請對飲料說“不”
隨著生活水平的提高和中國老百姓逐漸鼓起來的腰包，越來越多的含糖飲料出現(xiàn)在老百姓的手中，特別是孩子們的手中、飯桌上常有飲料，渴了就直接喝飲料。 然而，老百姓并不知道，正是這一瓶瓶“充滿愛”的含糖飲料為我們的健康埋下了巨大的隱患——2型糖尿病。
過多糖分的攝入，導(dǎo)致了肥胖。目前，中國已是肥胖重災(zāi)區(qū)，隨處可見大腹便便的男人和女人，包括孩子，小胖墩更是比比皆是。胖了，離糖尿病就不遠(yuǎn)了。
據(jù)東方腫瘤醫(yī)院內(nèi)分泌科劉瀟瀟主任介紹，我國目前糖尿病患者數(shù)量已近1.5億，居世界第一位，醫(yī)療費用每年超過300萬億元，占醫(yī)療衛(wèi)生總費用8%以上。糖尿病因其危害大、難治愈、費用高等特點，已成為嚴(yán)重威脅人類生存和健康的社會性問題，是我國第四大致死原因。胖胖的你 ，胖胖的孩子們，正成為糖尿病人群的強大生力軍。每天攝入一份含糖飲料發(fā)生肥胖的比例將增加1.6倍，每天飲一罐含糖飲料一年可增加6.75公斤的體重。美國波士頓兒童醫(yī)院的醫(yī)學(xué)專家們公布了對103名青少年健康狀況進行的一項為期6個月的跟蹤調(diào)查，研究人員發(fā)現(xiàn)，如果一個青少年每天喝一聽含糖飲料，一年后他將比不喝含糖飲料的青少年重6.4公斤。國際肥胖癥研究協(xié)會，在《國際兒童肥胖雜志》上公布了一份最新報告，報告指出，到2020年世界上肥胖的兒童人數(shù)將比現(xiàn)在多近一倍，其中歐洲境內(nèi)將有38%的兒童體重超常，人數(shù)將超過2600萬，在南北美洲，這個比例將達(dá)到50%，中東、亞洲和太平洋地區(qū)的兒童肥胖比例同期也將出現(xiàn)明顯增加，兒童的肥胖趨勢如果得不到重視的話，它將給世界各國的公眾健康帶來嚴(yán)重后果，肥胖兒童長大以后，他們患上心臟病、高血壓癌癥等與肥胖有聯(lián)系的疾病的風(fēng)險將大大提升，需終身服藥，生活質(zhì)量將大大降低，壽命也將大大縮短，他們可能成為平均壽命比父輩短的第一代人。
而過多的糖分?jǐn)z入導(dǎo)致糖尿病的另一個重要原因為胰島素抵抗。胰島素抵抗就是指各種原因使胰島素促進葡萄糖攝取和利用的效率下降，機體代償性的分泌過多的胰島素產(chǎn)生高胰島素血癥，以維持血糖的穩(wěn)定，但久而久之，胰島B細(xì)胞的功能就會逐漸衰弱，導(dǎo)致糖耐量異常和糖尿病的發(fā)生。再強壯的牛也有累倒的時候，更何況一個小小的胰腺呢。
東方腫瘤醫(yī)院內(nèi)分泌科是專業(yè)從事各型糖尿病、甲亢、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)等內(nèi)分泌疾病的診療科室，科主任劉瀟瀟是臨床醫(yī)學(xué)碩士研究生、國家高級營養(yǎng)師?？剖以谘潜O(jiān)測、藥物控制、胰島素治療糖尿病，以及糖尿病的飲食搭配、運動輔助治療等方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。
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