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2021年五一假期健康提示來啦......

時間：2021-04-30 15:23:00 點(diǎn)擊：0次

導(dǎo)讀：

“五一”假期即將來臨！

疫情還未結(jié)束，全球疫情仍呈擴(kuò)散蔓延態(tài)勢。大家要繼續(xù)保持防護(hù)意識，提倡錯峰、避峰出行，做好個人防護(hù)，繼續(xù)堅(jiān)持“外防輸入、內(nèi)防反彈”不放松！

1、不要前往疫情中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅行或出差

繼續(xù)堅(jiān)持非必須不出境，非必須不去中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅行或出游。如果必須出行，要注意查詢外出目的地的相關(guān)防疫政策；隨時了解、關(guān)注疫情及防控信息。若有身體不適，尤其是老人、孕產(chǎn)婦和有慢性病等特殊人群，建議請專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行健康狀況評估后再決定是否出行。

2、減少路途風(fēng)險(xiǎn)提倡錯峰出行

出行前，要提前做好行程規(guī)劃，準(zhǔn)備充足的口罩、免洗手消毒品等防護(hù)物資。盡量選擇空曠的郊外旅游方式，避開熱門景點(diǎn)，實(shí)行網(wǎng)上預(yù)約、錯峰出行。遵守相關(guān)測溫驗(yàn)碼保持安全距離等防疫措施。

3、堅(jiān)持安全出行

外出時遵守公交、地鐵、民航等各相關(guān)部門戴口罩、測體溫、驗(yàn)碼等防疫規(guī)定，乘坐公共交通時，盡量選擇刷卡、掃碼等非接觸方式充值、購票。有發(fā)熱或呼吸道癥狀，盡量避免外出，特別是近期與發(fā)熱、呼吸道傳染病患者有過密切接觸人員，盡量不搭乘公共交通。

4、堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩

要養(yǎng)成隨身攜帶口罩的好習(xí)慣。乘坐公共交通工具、電梯的人員，前往醫(yī)院就診人員，有發(fā)熱或患呼吸道感染疾病的患者，以及從事醫(yī)療衛(wèi)生、交通運(yùn)輸?shù)雀唢L(fēng)險(xiǎn)暴露人員，建議應(yīng)正確佩戴口罩。年老及體弱者、有慢性疾病患者外出時，建議佩戴口罩。

5、遵守公共場所防疫規(guī)定

盡量不去人群密集、空氣不流通的場所；在商場、超市、餐廳、酒店、影劇院、體育場等公共場所，要自覺遵守防疫措施，配合做好戴口罩、驗(yàn)碼測溫、一米線，按規(guī)定預(yù)約錯峰前往。

6、保持良好個人和環(huán)境衛(wèi)生

要注意保持手衛(wèi)生，勤洗手，清潔雙手前不要用手觸碰口、眼、鼻?？人浴⒋驀娞鐣r用肘部或紙巾遮掩。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好后棄置于垃圾箱內(nèi)。不亂丟棄用過的口罩，及時清理戶內(nèi)外垃圾，注意開窗通風(fēng)，保持生產(chǎn)生活環(huán)境衛(wèi)生。

7、積極接種新冠疫苗

疫苗接種是控制疫情的有效手段，接種新冠疫苗既保護(hù)自己也保護(hù)家人。五一假期別忘關(guān)注新冠疫苗接種信息，大家可以利用假期根據(jù)當(dāng)?shù)卣块T/衛(wèi)生疾控部門/接種機(jī)構(gòu)（鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心等等）通知選擇就近接種，如果已接種第一劑，出游時不要錯過接種第二劑的時間。

8、注意飲食安全衛(wèi)生

應(yīng)到正規(guī)的超市或市場選購生鮮產(chǎn)品，選購時避免用手直接接觸，同時佩戴口罩。購買境外冷凍食品，要關(guān)注食品檢疫信息，做好外包裝消毒。處理食材應(yīng)生熟分開、煮熟煮透，購物、處理食材、飯前便后應(yīng)保持手衛(wèi)生，預(yù)防諾如病毒胃腸炎等消化道疾病。實(shí)行分餐制，拒絕食用野味。

9、避免與野生動物密切接觸

外出游玩時，增強(qiáng)防病意識，避免與野生動物的密切接觸。如必須接觸，也應(yīng)注意做好必要的個人防護(hù)，避免感染人獸共患疾病。

10、保持健康生活方式

五一”前后季節(jié)交替氣溫多變，應(yīng)根據(jù)氣溫變化增減衣物；注意勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，保證睡眠，合理膳食，不暴飲暴食、不酗酒，適量運(yùn)動，保持情緒穩(wěn)定。

11、預(yù)防相關(guān)疾病

今年五一假日期間，大家要重點(diǎn)做好預(yù)防新冠肺炎、諾如病毒腸炎、手足口病、蜱傳播疾病、動物傳播疾病和防范食物中毒。

1.新冠肺炎預(yù)防

“五一”假期即將到來，人員流動增加，病毒傳播風(fēng)險(xiǎn)加大，要毫不放松常態(tài)化疫情防控措施，不能麻痹大意、消極厭戰(zhàn)，不能心存僥幸、松勁懈怠，不能忽視個人防護(hù)。

避免前往疫情流行及中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，特別是避免非必要的跨境旅行。繼續(xù)做好自我防護(hù)，堅(jiān)持“防疫三件套”：堅(jiān)持佩戴口罩、社交距離、個人衛(wèi)生；牢記“防護(hù)五還要”：口罩還要戴、社交距離還要留、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開。

旅行期間，盡量避免到人群聚集、空間密閉、通風(fēng)較差場所活動。持續(xù)做好自我健康監(jiān)測，出現(xiàn)可疑癥狀時，及時就診，并做好防范感染他人的措施。已接種過第1劑新冠疫苗者，盡量不要因?yàn)槁眯杏绊懙降?劑的接種。

2.諾如病毒腸炎預(yù)防

常洗手。

不吃未燒熟煮透的食物和未經(jīng)消毒的奶。

不喝生水。

不吃不干凈的水果和蔬菜。

不接觸病人、病人嘔吐物、排泄物及其污染物品、污染環(huán)境。

3.手足口病預(yù)防

注意個人衛(wèi)生，尤其是手部衛(wèi)生。

不與他人公用毛巾等個人物品。

不接觸病人及其污染物品、污染環(huán)境。

不在未經(jīng)消毒處理的游泳池中游泳或玩耍。